Barry先生（再生注意）
お世話になっている（私は飲み会とかで会うぐらいですが）Ashtanga Yoyogiのバリー先生のFlickrで、Tatooの動画がー。無理無理。。
お世話になっている（私は飲み会とかで会うぐらいですが）Ashtanga Yoyogiのバリー先生のFlickrで、Tatooの動画がー。無理無理。。
ヨガ部第十回はまたまた九段下スタジオ。
仕事のストレスか、妙に力が入る。。
夜はMARUICHIというビストロで食事。こじんまりとしてて、なかなか感じがよかったです。
長居してたら、デザートオマケしてくれたりして。
＃ てか、長居しすぎですね。早く店じまいしたかったんだろうなー。。
ヨガ部第八回。
今回は部長不在。Slow-Flowスタジオ（A先生）へ二人で。
20人近く参加者がいて、中にすごくうまい人が何人かいました。
＃ 夕食はハズしたのでパス。。
ヨガ部第七回開催。
Slow-Flowスタジオへ。
勢い余って回数券を買ったという事情もあったりして。
練習に入る前に、ヨガマットとケースを買う。家でやるにはちょっと狭いんですけど、
毎回レンタルするのも非効率なので。
初めてのベーシックのレッスンのはずが、実は入門編になってたそうで、肩すかしを食らう。。てか、チェックしてないこっちが悪いんですけどー。
先生も気遣ってか、わりとペースを上げてやってくれて、結果へとへとに。
すっきりします。
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いろいろ調べたところ、スタジオの近くにいい蕎麦屋が見つからず、
カレー屋 ナタラジへ。肉・魚を使ってないそうで、ちょっと変わった味。おいしかった。
次回は来週日曜の予定。
ヨガ部第六回開催。
新年一発目はIYC 九段下スタジオへ。
入門編といいつつ、初歩はさらっと流してベーシック（一つ上のクラス）の内容をやる。
話には聞いてたんですが、ブリッジ・肩で体を支える・頭で支えるなんてのもあり、かなりビビった。。私は途中でギブアップ。
相談の結果、このクラスでしばらくやりつつ、
他にもよさそうなとこがあったら行ってみることに。
そのあと新年会をグローブデュモンドで。料理はともかく量が多くて。。次は蕎麦にしようということに。
ヨガ部第四回開催。
たまには場所を変えてみましょう、ということで、
IYC 九段下スタジオへ。
青山はきれいでOLターゲットって感じですが、こっちは道場のようなノリ。
入門編でもさくさく進んで、ついていくだけで結構大変。
でも、学ぶところは多い気がする。
その後、クシガーデン
なるマクロビオティックレストランで食事。（バイキング）
健康食なんだけど、つい食べ過ぎたような。。
ついにヨガ部第一回開催。会社のSさんと私たち夫婦の3名。
場所はWEBで調べて、渋谷駅裏のマンションの一室。
YOGA STUDIO TOKYO アシュタンガヨガなるもので、深く長く呼吸をしながら一連の動作を繰り返すもの。
初めてのうえに、体が固いんで、ポーズを真似るだけで精いっぱい。
最初はこんなもんでしょう。
その後、ピザ屋イルパッチョコーネで打ち上げ。
ここ、場所は不便ですがこじんまりしてて使いやすいです。オススメ。