ヨガ部第四回
ヨガ部第四回開催。
たまには場所を変えてみましょう、ということで、
IYC 九段下スタジオへ。
青山はきれいでOLターゲットって感じですが、こっちは道場のようなノリ。
入門編でもさくさく進んで、ついていくだけで結構大変。
でも、学ぶところは多い気がする。
その後、クシガーデン
なるマクロビオティックレストランで食事。（バイキング）
健康食なんだけど、つい食べ過ぎたような。。
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ヨガ部第四回開催。
たまには場所を変えてみましょう、ということで、
IYC 九段下スタジオへ。
青山はきれいでOLターゲットって感じですが、こっちは道場のようなノリ。
入門編でもさくさく進んで、ついていくだけで結構大変。
でも、学ぶところは多い気がする。
その後、クシガーデン
なるマクロビオティックレストランで食事。（バイキング）
健康食なんだけど、つい食べ過ぎたような。。
ついにヨガ部第一回開催。会社のSさんと私たち夫婦の3名。
場所はWEBで調べて、渋谷駅裏のマンションの一室。
YOGA STUDIO TOKYO アシュタンガヨガなるもので、深く長く呼吸をしながら一連の動作を繰り返すもの。
初めてのうえに、体が固いんで、ポーズを真似るだけで精いっぱい。
最初はこんなもんでしょう。
その後、ピザ屋イルパッチョコーネで打ち上げ。
ここ、場所は不便ですがこじんまりしてて使いやすいです。オススメ。