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ヨガ部第六回

ヨガ部第六回開催。
新年一発目はIYC 九段下スタジオへ。
入門編といいつつ、初歩はさらっと流してベーシック(一つ上のクラス)の内容をやる。
話には聞いてたんですが、ブリッジ・肩で体を支える・頭で支えるなんてのもあり、かなりビビった。。私は途中でギブアップ。
相談の結果、このクラスでしばらくやりつつ、
他にもよさそうなとこがあったら行ってみることに。
そのあと新年会をグローブデュモンドで。料理はともかく量が多くて。。次は蕎麦にしようということに。
# ヨガ関連は、過去にさかのぼって書いてます。